星欧

在我国，每4个成人里，就有1个高血压患者，高血压的发病率如此之高！而控制高血压的最佳方式，就是服用降压药物。

但问题来了，降压药物究竟是饭前吃好呢？还是饭后吃好呢？

不同的人有不同的答案，有人认为降压药应该饭前吃，原因是只有这样才能及时吸收，效果才好，也有人认为降压药应该饭后吃，因为空腹的时候，降压药对胃有一定的刺激，不能为了吃降压药而损伤胃。

事实上，你要弄清楚，降压药究竟有哪些类型？

常用的降压药一共有五大种，分别是钙离子拮抗剂：如氨氯地平、硝苯地平等；血管紧张素转化酶抑制剂：如贝那普利、伊那普利等；β受体阻滞剂：如拉贝洛尔、比索洛尔等；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如厄贝沙坦、氢氯剂等；利尿剂：呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等。

这些利尿剂其实对胃基本都没有大的伤害，对胃有大的损伤的主要是阿司匹林，由于对胃粘膜有直接的损伤，所以阿司匹林一般会建议饭后服用。

要想弄清楚，降压药究竟应该什么时候吃，我们要了解一下，一天里的血压高峰阶段，正常人体血压波动呈“两峰一谷”特征：上午6至10点及下午4至8点为两个高峰期，夜间为低谷。

所以，我们服用降压药最大的目的就是控制好高血压的峰值，避免出现危险。

大家可以看出，早上6点到10点血压就会迎来第一个高峰，如果降压药饭后才吃，那么这个高峰阶段就很难控制好。

所以，降压药物最佳的服用时间，是在早上起床的时候就马上去吃，也就是要在早餐之前就得吃下去，以充分应对第一个血压高峰期。

有经验的高血压患者，会在休息的时候就在床头柜上放好一杯水，把降压药就放在床头，他们不会等起床，而是醒来之后就立刻把降压药吃了，以降低起床后血压突然升高带来的危险。

对于高血压患者而言，服用降压药还要牢记3个原则，否则等于白吃。

1、不要为了吃药而吃药

很多高血压患者，每天只是应付一样在吃药，为了吃药而吃药，药是吃下去了，但血压控制的如何却浑然不知，要告诉大家的是，吃降压药的目的是控制好血压，但血压到底控制到什么地步，是高了还是低了，必须要动态监测血压才知道。

2、不控制饮食，降压药是白吃

有些人虽然每天吃了降压药，但却不愿意控制饮食，比如，明明有高血压，依然高盐、高脂肪、高热量饮食，管不住嘴，吃再多的降压药，血压也很难控制好。

3、不戒烟戒酒，降压药是白吃

得了高血压，戒烟戒酒是最基本的，没什么条件可讲，如果你连戒烟戒酒都无法做到，降压药即便吃的再多，也很难控制高血压导致的慢性并发症。